懷孕要注意什麼,靈學老師

懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答｜ Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。額外補充蛋白質吃紅肉補鐵不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。但是肉只能吃白肉嗎？事實上，孕婦紅肉攝取要增加。所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、豬肝，屬於含鐵量很高的食物。郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。」原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

17個陽台種菜大揭秘，學會後就不用去菜市場人擠人

陽台種菜是現代家庭園藝生活的一部分，不但可以吃到新鮮無污染的蔬菜，更能美化家庭中的環境。但是關於陽台種菜大家肯定也存在很多疑問，今天安可編就為大家來解答吧~什麼樣的陽台適合種菜？並不是所有的陽台都適合種菜的，如果不考慮實際的環境，胡亂種植，很可能得不償失。

林襄遭爆開直播賣球衣網酸：留下來做紀念都不要她這樣回應

[周刊王CTWANT] 林襄昨（18）日在IG上傳了一張對話紀錄截圖，原來是有網友發出印有95號的林襄球衣照並在底下接著表示，「林襄開始賣球衣了欸 ...

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

吉運方位：正北方屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。在前行的路上，應該找對方向和目標，堅定自己的信心便會風調雨順。 ly86 // Getty...

永利澳門》舒逸旅居住宿體驗.必看大富大貴吉祥樹表演.

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形容很硬的成语，比喻硬的词语

比喻很硬的词语硬的成语：吃软不吃硬、欺软怕硬、软硬兼埋闷施、横抢硬夺、生拼硬凑、嘴硬心软、吃硬不吃软、生搬硬套、欺硬怕软、硬语盘空、硬撑门弯余弯面、死缠硬磨、强嘴硬毁敏牙、心高气硬、生拉硬扯、死记硬背、软硬不吃、脚踏硬地、生夺硬抢硬的雅称石赤不夺，成语解释：石质坚硬，丹砂色鲜红，拍历均不可改变，比喻意志坚定不移；珞珞如石，成语解释：珞珞：石头坚硬的样子，形容坚如顽袭野搜石；金石之坚，成语解释：像金属和石头那样坚硬，形容极为坚硬或强固；金石为开，成语解释：金石：金属和石头，比喻最坚硬的东西，连金石都被打开了；攻脊拆大磨坚，成语解释：磨：物体相摩擦；坚：硬，比喻艰辛；

銀

此條目介紹的是化學元素。关于中国古代货币，请见「银两」。关于日本將棋棋子，请见「銀將」。本條目存在以下問題，請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。此條目翻譯品質不佳。 (2019年7月22日) 翻譯者可能不熟悉中文或原文語言，也可能使用了機器翻譯。請協助翻譯本條目或重新編寫，并注意避免翻译腔的问题。明顯拙劣的翻譯請改掛 { { d | G13 }} 提交刪除。此條目可能包含不适用或被曲解的引用资料，部分内容的准确性无法被证實。 (2019年7月22日) 请协助校核其中的错误以改善这篇条目。详情请参见条目的讨论页。此條目可能包含原创研究。 (2019年7月22日)

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦! 如：前日一位命主來測，她是1986年12月26日上午十點出生，我們可以直接打開日曆：自己出生日期（公曆），日曆上找時間。如上圖所示，紅色箭頭指，甲辰日，她出生日干支。這裏"甲辰"中甲，代表天干。辰，代表地支。天干代表"我"，那麼其五行甲木（下圖），因此，五行中木命! 如上圖，甲乙五行方位上對應是東方，東方對應屬性是木，甲乙木。天干地支現在簡稱"干支"，十天干，十二地支。天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，十個。人生辰八字，其實出生時間信息，只不過是數字轉換成了天干地支而已。古今人類研究探索，這些干支符號中，藴含着一些生老病死和信息。